倉山區經濟發展局跳繩

『壹』 南台島的發展規劃

根據福州市委關於福州市「十一五」規劃建議的精神制定的《倉山區國民經濟和社會發展第十一個五年規劃綱要》（第六稿）對此作了全面規劃，今後5年福州將全面開發南台島，在現有倉山城區和金山新區的基礎上向東、向南分三條軸線（「一線兩片」）推進，把倉山融進「臨江面海」大福州的核心區。該規劃有望於下月經區人大會議通過後報福州市委、市政府批准後實施。 據了解，今後5年是南台島全面開發、全面建設的關鍵階段，其基本構想是：在現有倉山城區和金山新區的基礎上向東、南推進「一線兩片」開發，帶動城門、蓋山、倉山、金山4個分區全面發展，從而形成「全面開發南台島、建設福州新城區」整體態勢。
一是北片，即福廈路以東、南江濱以西，北起煙台山，南至馬杭洲，總開發面積1.4萬多畝。沿目前正在改造的南江濱舊屋區，向東推進開發林浦洲地、壁頭港區和下門洲新區，直達馬杭洲。
二是中線，從台嶼到飛鳳山開始，沿南二環的首山片區，向北分別推進倉山中心區、白湖亭商貿走廊、倉山科技園建設，直達林浦洲地；通過鼓山橋向北，與鰲峰新區連成整體。
三是南片，即西接金山新區，東至馬杭洲，北起義序機場，南臨烏龍江，總開發面積達1.7萬多畝。繼續開發金山橘園洲南片4500畝及金山生活區八期、九期、十期約3000畝地塊；沿烏龍江北岸三環二期沿線開發，推進金山福灣片二期、義序機電工業園、義序洲地、螺洲高尚居住開發區，並與東部與北片在馬杭洲匯合。同時開發淮安2000多畝的居住區。 倉山區有關負責人介紹，為全面推進南台島的建設，倉山區將在舊屋區改造、交通、市政道路建設、房地產開發、商業布局等方面全力配合開發。
該負責人介紹，倉山將發揮濱江優勢，把閩江和烏龍江兩岸規劃成為福州未來中心商業帶，把倉山真正融入城市建設的中心地帶。
他說，今後5年將構建倉山行政中心區和金山中心區，並帶動周邊新區建設。房地產開發以沿江為發展軸，在林浦洲、馬杭洲、南江濱、螺洲新區、金山新區、淮安新區等7大片開發建設高檔濱江住宅區。
加快完成首山片、嶺後片、程埔片、南江濱大道及周邊舊屋區改造任務，積極規劃埔頭下、埔頂、施埔、麥園、積興里、龍潭角、聚龍等7大片舊屋區改造工作，盡快告別「紙裱倉山」歷史，讓8萬人住上舒適的住宅。 據悉，目前正在建設和將要建設的省市重點項目三環路、灣邊特大橋及互通工程、福州汽車客運南站、福州火車南站（福廈鐵路）、福州繞城高速公路，加上已建成的二環快速路和福廈高速公路等，構建了倉山交通大格局，成為福州地區交通網路最便捷區域。
為全面開發南台島，今後5年南台島將重點完成南江濱大道、三環二期、南台大道二期等主要市政幹道建設，建設福灣路、洪灣路二期、林浦路、建新大道、螺城路、公園路、先鋒路等，建成浦上大橋，在閩江烏龍江新建前橫大橋、鼓山大橋、魁岐大橋、螺洲橋4座大橋。
今後5年，南台島將每個鄉鎮建一個客運站。以福廈鐵路建設為契機，擬在城門龍江一帶征地100畝，投資5000萬元建設二級汽車客運站一個、貨運站一個；藉助灣邊特大橋及互通工程、京福高速公路倉山段，計劃建設三級客運站、貨運站各一個。計劃開辟7條區間客運線路。 商貿方面，南台島將打造一條汽車走廊、構建兩條繁榮帶、建設三大商業圈。汽車走廊位於福廈路沿線，打造成汽車銷售、美容、維修和培訓基地。
兩條繁榮帶：從解放大橋至南江濱與三環路對接地段，以發展電子商務、證券、百貨為重點，構築南江濱商務繁榮帶。北江濱繁榮帶，即倉山的北江濱（三環路烏龍江旁），發展會展、旅遊、休閑區。
三大商業圈：以三叉街為中心的商圈、金山榕城廣場為中心的商圈、兩個南站為支點的新型商業圈。 「十一五」期間，倉山將新建南江濱小學、江南水都小學、麥頂融信小學3所學校；拆遷新建永南中學、臚雷小學、建華小學；擴大福州十二中學、麥頂小學2所校園；擴建福州四十中學、倉山實驗小學等11所學校。5年內將整合5～6所生源萎縮、辦學效益差的學校。爭取3～5年內完成D級危房的修繕加固。

『貳』 福州市倉山區政府微信中鐵四局集團機電公司欠農民工資在現還沒給呀

工資按月發放，隔月發放違法，本月工資下月發合法。拖欠工資，不發工資、剋扣工內資勞動者可以打容12333電話投訴，該電話是人力資源和社會保障局的電話。也可以到勞動局監察大隊投訴。
由於公司未能按時發放勞動報酬，勞動者可以提出辭職，並要求經濟補償。勞動者可以向當地勞動監察行政部門進行舉報，由勞動監察大隊責令用人單位支付工資，勞動監察大隊協調不成的，勞動者可以申請勞動仲裁。對勞動仲裁裁決拒不執行的，可以申請法院強制執行。
《勞動合同法》第八十五條：用人單位有下列情形之一的，由勞動行政部門責令限期支付勞動報酬、加班費或者經濟補償；勞動報酬低於當地最低工資標準的，應當支付其差額部分；逾期不支付的，責令用人單位按應付金額百分之五十以上百分之一百以下的標准向勞動者加付賠償金：
（一）未按照勞動合同的約定或者國家規定及時足額支付勞動者勞動報酬的；
（二）低於當地最低工資標准支付勞動者工資的；
（三）安排加班不支付加班費的；
（四）解除或者終止勞動合同，未依照本法規定向勞動者支付經濟補償的。

『叄』 倉山區的經濟概況

2008全年完成生產總值億元，增長15.8%；工業總產值達327.4億元，增長20.2%，其中規模以上工業總產值285.1億元，增長21.1%；全社會固定資產投資152.2億元，增長37.5%；出口總值9.4億美元，增長16.6%；實際利用外資1.26億美元，增長35.3%；社會消費品零售總額96.4億元，增長36.1%；財政總收入10.3億元，增長24.6%，其中地方級財政收入5.9億元，增長37.4%；城鎮居民人均可支配收入13885元，增長10.0%，農民人均純收入8187元，增長15.1%。
2012年全區生產總值完成325.8億元，比增11%；固定資產投資305億元，與上年持平；社會消費品零售總額239.6億元，比增18.5%；財政總收入24.34億元，比增15%，其中地方財政收入15.74億元，比增18%；城鎮居民人均可支配收入27720元，比增12.5%，農民人均純收入14302元，比增13% 。 私營個體工業
清代末期倉山地區已有一定數量的私營手工業作坊(店)，行業有木材加工、制茶、釀造、鞋帽、服裝等。第一次世界大戰後，民族私營工業及手工業發展較快，至抗日戰爭前夕區內已有木材加工、制茶、釀造、鞋帽服裝、紡織印染、五金、特藝、印刷、傢具、造紙、火柴等行業200多家廠、場、店和一大批個體加工戶，就業工人3000多人。形成港頭和上渡的木材加工區，有40至50家鋸木場；泛船浦及中藤的茶葉加工區，有30餘家茶行；梅塢至塔亭一帶的鞋帽服裝和脫胎漆器加工區，有10多家店坊。在私營廠、場、店中，福建造紙廠、建華火柴廠、民天食品廠、何同泰茶行、協記鋸木場、沈紹安「蘭記」脫胎漆器店等企業無論規模和實力均居福州同行業前茅，其中福建造紙廠為福州最大工廠，擁有百萬元固定資產。抗日戰爭結束後，私營工業及手工業除制茶和木材加工業外基本恢復到戰前規模，後受內戰影響，生產不正常。
20世紀50年代初期在國家政策的扶持下，倉山區私營工業及手工業進一步恢復和發展，到1953年底私營工業已達750家左右，其中手工業企業695家。最大的私營工廠——福建造紙廠1953年產值比1949年的82萬元翻了一番半。同期，國家還採取鼓勵私營企業公私合營和參加合作化的政策。1951年7月建華、南光兩家私營火柴廠率先實行公私合營，成立福州華光火柴公司。1952年3月藤器行業首先進行合作化，組成倉山區第一家生產合作社。1954年到1956年私營工業及手工業基本實現公私合營和合作化。1958年私營工業企業消失。1984年隨著城市經濟體制改革的深入開展，私營工業從無到有逐步發展，1989年，全區有注冊的私營工業及手工業有80戶，年總產值727.15萬元。
集體工業
倉山區集體工業始於1951年，由區公所民政股組織10戶軍烈屬在上渡灰爐巷創辦倉山精鹽廠。1954年後隨著私營手工業合作化逐步展開，集體工業不斷壯大，到1956年上半年全區已組織起28個工業生產合作社及11個合作組，下半年經合並調整為23個生產合作社(組)，職工共1342人，年產值166萬余元，利潤14.76萬元。1957年區屬集體企業均進行擴大再生產，有24家企業，當年總產值304.51萬元。1958～1960年集體骨幹企業轉為國營工業。1961年有集體企業20家、職工2174人，年產值391.89萬元。1962年經過調整，職工減至528人，年產值落到246.27萬元。1963年集體工業又逐步恢復發展，1964年企業增至28家，職工2016人，年總產值回升到613.72萬元。1967～1968年生產出現負增長。1969年後經整頓生產逐步趨向正常。1970年原60年代上交企業中的10家下放給區管轄，此後街道集體工業興起。1977年全區集體企業已達67家(不含居委會工場)，有職工11927人，年總產值3533.38萬元、利潤180.54萬元。1978年底至1979年初區40家骨幹企業上交市管(其中6家企業1983年又下放)，1979年總產值落至965.33萬元、利潤87萬元，剩有街道、居委會企業32家、職工6159人。1980年後在改革開放的總方針指導下，集體工業穩步發展，到1989年止，區屬集體工業企業有112家(另有居委會工場64家)，職工總數13184人，年總產值8238.46萬元，利潤240.74萬元，分別占當年全區工業總產值和總利潤的82.8%和74.5%。
國營工業
抗日戰爭勝利後，省政府沒收日偽商人所辦茶行如春記茶行等，並在泛船浦(今閩江大橋南側)創辦福建省茶葉出口公司附屬茶廠，為倉山區首家國營工業企業。中華人民共和國成立之後，市人民政府對其沒收接管，更名地方國營福州茶廠。1951年省人民政府在港頭創辦地方國營省工業廳造紙實驗廠。1957年，福州第一脫胎廠、福州第四印刷廠、福州麻袋廠、福州漂染廠4家地方國營企業下放給區管，年產值172萬元，占當年區屬工業總產值的36%。1958年，在「大躍進」推動下，國營工業迅速擴大。1959年已有15家地方國營工廠，產值比重上升到82%。1960年，福州第一脫胎廠、福州絕緣材料廠、福州軸承廠上交市管。1961年，區屬12家地方國營工廠有職工2433人，年產值889.95萬元，占當年區屬工業總產值的69.4%。1962年上半年，貫徹「調整、鞏固、充實、提高」方針，進行企業所有制調整，在12家國營企業中有6家企業轉入集體工業、1家企業停產。1962年下半年剩下的5家地方國營工廠全部上交市管，此後區屬國營工業空白。
外資及中外合資與合作工業
清咸豐九年(1859)，基督教美佈道會在倉前地區創辦首家外資工業企業——美華書局，有華盛頓印刷機一台，雇員4人。清同治十一年(1872)，俄商在泛船浦開辦福州第一家機械制茶企業——阜昌磚茶廠。此後英、德、日等國商人也相繼辦起制茶、鋸木、火柴、印刷等廠場。第一次世界大戰爆發後，外資工廠逐步轉賣給民族商人，到抗日戰爭前夕基本消失。80年代，在改革開放的總方針指導下，「三資」企業從無到有，從小到大，不斷發展。1984年全區首家「三資」企業——福州盛昌機動車輛維修中心建成開工，到1989年已有8家「三資」工業企業，工人416人，年產值1716.3萬元，利潤87.19萬元(不含獨資工廠利潤)，分別占當年區屬工業總產值和總利潤的17.1%和26.5%。
2008全年新投產及新上規模工業企業55家，有規模企業達486家，居福州市首位，入駐金山工業集中區桔園洲片、浦上片、福灣片（一期）的66家企業全部投產，鴻博光電、翔達實業等5家企業已入駐福灣片（二期），入駐義序機電園的16家企業中有：世界500強之一的艾默生——利萊森瑪（福州）製造基地（一期）、蒼樂電子等。「銳捷乙太網交換機」榮獲中國名牌產品稱號；福建奮安不銹鋼的「FA」產品被評為福建省著名商標；祥龍鞋業、福順半導體等16家企業通過了ISO9000質量體系認證；福順微電子、同仁堂等5家企業通過了高新技術企業認定。豐泉環保在境外成功上市。郵科通信、星網銳捷2家企業被列入福建省首批「創新型示範企業」，其中星網銳捷還被確定為國家級首批「創新型試點企業」。 2008年推進城郊特色農業產業化經營，發揮「春倫茶葉」、「昌盛食品」、「大世界橄欖」等省市農副名牌產品示範帶動效應，發展農產品加工業。福州春倫茶葉有限公司、福州昌盛食品有限公司被省農業廳確定為農業產業化龍頭企業。福建仙芝樓生物科技有限公司成為省級食用菌行業技術創新中心，全區有省市級農業龍頭企業8家。
引導村集體建設工人公寓、大型超市、商業店面等配套服務設施，多渠道拓寬農民就業崗位，全年安排被征地農民就業2252人，完成20家連鎖農家店建設。深入實施新農村「雙百工程」建設，穩步推進新農村建設，先鋒村、首山村等農村社區建設試點，被國家民政部確定區為「全國農村社區建設實驗區」。完善農村客運網路，完成了10個農村客運停靠站、候車亭的選址和布點工作，新開通義序—上渡永輝、陽岐—白湖亭三盛等農村客運線路。全年投入470多萬元加強防疫抗災和落實動植物疫病防控措施，完成防洪堤除險加固5千米，修繕水閘7座。 截止2009年9月，該區已實現學前三年兒童受教育率達93.3%，在職園長100%持證上崗，有證幼兒園教師合格率達96%以上。100%學齡兒童按時入學率，小學畢業生100%升入初中。初中報考率、合格率、全科及格率均不低於上級下達的指標，2009屆初中三年鞏固率達97.4%，初中畢業生合格率達69%。城區初中生年輟學率控制在2%以內，城鄉結合部初中生控制3%以內。全區初中畢業生升入高中學習的比率達96.73%，已基本普及高中階段教育；2009年高考40中本科上線率超額388%完成上級下達的指標任務，專科上線也超額40%；城門中學本科上線超額150%、專科上線超額44%。建築職專、跨洋職專、環保職專的2009屆就業率達90%以上。全區已實現15—24周歲青少年100%無文盲的目標。全區小學專任教師大專及以上學歷達90.8%，初中專任教師本科及以上學歷達79.7%，高中專任教師本科及以上學歷達97.8%，職專專任教師本科及以上學歷達84.9%，已超過該區教育事業發展十一五規劃指標要求。教師隊伍中，小學小中高教師有6名，佔0.41%；小學高級教師有635名，佔42.9%；中學高級教師有184名，佔18.9%；中學中級教師有457名，佔47.1%。
倉山區是全市最先開展國家基礎教育課程改革的區縣之一，是全省課改實驗區。截止2009年9月，區屬學校中有省級文明校3所（麥頂小學、倉山小學、郭宅中心小學），市級文明校20所；省一級達標中學2所、省二級達標中學1所、省三級達標中學1所（現已升格為省二級達標中學），省級示範初中1所（三十九中），省級示範小學3所（麥頂小學、倉山小學、倉山實驗小學），省級農村示範校5所（城門中心小學、潘墩中心小學、郭宅中心小學、義序中心小學、馮宅中心小學），市級農村示範校6所（紅霞中心小學、龍江小學、林浦小學、黃山小學、盤嶼小學、台嶼小學）；省級實施素質教育先進學校2所（麥頂小學、四十中），市級實施素質教育先進學校10所，合格校14所，省級優質幼兒園2所，市級優質幼兒園2所，區級示範幼兒園4所。
2008全年安排科技計劃項目經費642萬元，依託轄區內高校和科研機構，大力開展「產學研」互動，促進產業技術升級和科技成果轉化，全年申請專利410件，居全市首位，共有11個項目榮獲市科學技術進步獎。順利通過了全國科技進步省級考核復查，被推薦為「全國科技進步先進區」。 全年安排專項經費622萬元，對基層衛生院的醫療設備及業務用房進行改造提升。新型農村合作醫療參合率達89.72%，受益農民3766人，兌付補償金728萬元。
倉山區1963年成立計劃生育工作委員會。20世紀80年代以後人口得到有效控制，人口自然增長率從70年代的兩位數降至一位數。1994年人口出生率為7.08‰，自然增長率為2.15‰，計劃生育率100%。連續多年被省、市評為計劃生育工作先進單位和全面達標區。區計劃生育協會榮獲國際計劃生育聯合會亞太地區理事會的榮譽獎。全區出生人口政策符合率為98.38%，出生人口性別比為103.61：100，榮獲「全國計劃生育優質服務先進區」稱號。 交通福州至廈門公路始於區內三叉街，從區最南端的白湖亭至義序機場僅2公里。閩江由西而東橫貫區北，順江而下至馬尾港約2.5公里。閩江大橋和解放大橋將倉山區與市中心區相連。1994年，全區共有道路38條，總長約68.81公里；小街巷254條，總長約33.87公里。
郵政
宋時有驛鋪傳遞信函，明代設白湖鋪，清代出現由商人組織的民間通訊機構——民信局。倉山近代郵政的創辦，始於19世紀末。清光緒二十三年（1897年），福州總局設於境內泛船浦海關大樓內，郵政業務掌握在外國人手中。是年，德商在程埔頭禪臣洋行安裝磁石式電話交換機一部，容量20門，專供外國領事館和洋行使用。這就是福州有電話之始。中華人民共和國成立後，區內郵電事業發展較快。1970年倉山郵電分局成立。至1988年，全區郵電事業發展到有一個分局和觀井、埔頂兩個支局以及觀井、對湖、工農、橋南、三叉街、師大、洋洽等7個郵電所的規模，直接受理與世界各城市和全國各地的郵政、電信業務。 公路交通
進出島交通方便。北岸自西向東依次有洪山橋、金山大橋、尤溪洲大橋、三縣洲大橋、解放大橋、閩江大橋、鰲峰洲大橋、鼓山大橋通往市區北部的鼓樓區、台江區、晉安區。南岸自西向東依次有洪塘大橋、橘園洲特大橋、浦上大橋、灣邊大橋、烏龍江大橋、烏龍江特大橋（福泉高速）通往市轄閩清縣、閩侯縣、福州大學城、永泰縣等。境內主要市內道路有南北走向的六一南路、則徐大道、福峽路、連江南路、浦上大道、金山大道；東西走向的三高-上三-上渡路、閩江大道、南二環路。國家高速G15線（瀋海高速）福州連接段引入倉山區白湖亭（秀宅收費站）。國道G324線橫貫中東部（則徐大道、福峽路）。
鐵路交通
2010年剛剛投入使用的福州火車南站位於福州市倉山區城門鎮臚雷村東側。福州南站是一座現代化的鐵路客運一等站，全國十大區域性客運交通樞紐之一，歸南昌鐵路局管轄。它是全國沿海鐵路大通道溫台甬-溫福線、福廈-廈深線的連接樞紐，並與建設中的向莆鐵路交匯，開行CRH2動車組列車。採用中軸對稱、地域風格濃郁的建築造型，成為福州市又一處地標建築。福州南站投入使用後，福州始發普快、快速、直達特快列車及部分動車組列車由原福州站始發；過往動車組列車經停福州南站，大部分福州始發北上動車組列車由福州南站始發。

『肆』 怎麼在兩個月從120斤減到90斤！！

肥胖的主要成因基本上是因為體內營養攝入過多，無法消耗體內能量而轉換為脂肪導致肥胖的。所以圍繞「熱量負平衡」，通過各種手段來減肥。總之概括起來就是一句話，少吃多動。
1、多喝水
多喝水不僅可以促進新陳代謝，促進排汗、排尿、排毒，而且多喝水可以使人有飽脹感而不易多進食，從而減少食物攝入量。
小貼士：多喝水，不是多喝飲料啊。飲料含糖量比較高，也容易長肉。
2、吃魔芋
魔芋富含食物纖維，食物纖維在腸胃中吸收水分膨脹，體積增加，增強飽腹感。它是肥胖者的理想食品，所以食用魔芋也是減肥的有效方法。
但是食用魔芋也要注意生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上才可食用；消化不良的人，每次食量不宜過多；有皮膚病的人少食；魔芋屬寒物，有傷寒感冒症狀的應少食用。
3、多咀嚼
吃飯時牙齒要多咀嚼食物，盡量嚼碎、嚼細，以減緩吃飯的速度，這樣容易獲得飽腹感從而使你在用餐時減少食物的攝入量。
小貼士：多咀嚼的方法可以先用右側牙齒咀嚼5次，再用左側牙齒咀嚼5次，再重復一次，最後用兩側牙齒嚼10次。別厭煩啊，減肥尚未成功，咀嚼還需給力。
4、多吃素
多吃素，少食葷。畢竟蔬菜和水果中還有大量的纖維素和豐富的維生素，足夠體能消耗；而葷食含有大量的高熱量、高脂肪更容易使你增肥，當然適度的葷菜也是允許的，比如魚肉、家禽等，。
5、勿宵夜
想減肥，既然連吃飯這么講究了，所以夜宵是萬萬吃不得了。因為夜宵後人們將進入睡眠階段，夜宵攝入的營養將無法消耗而轉變為脂肪增肥。
6、多運動
通過快走、跳繩、乒乓、羽毛球、游泳等適度的運動消耗體內的能量，但是要注意適度，不能因為運動反而激發起食慾，那就適得其反了。

『伍』 倉山區的這幾個鎮中，哪個經濟會相對好一些

當然是倉山鎮和蓋山鎮啊.這2個畢竟還在2環以內,去哪都方便,其他別去了,都很遠~~還有建新鎮也就是現在說的金山新區了,新區嘛,目前肯定還是新的啦,好不好,這要看以後的~~

『陸』 福州天翔經濟發展有限公司怎麼樣

簡介：注冊復號：****所在地：福制建省注冊資本：1118萬人民幣法定代表：鄭劍強企業類型：有限責任公司（自然人投資或控股）登記狀態：存續登記機關：福州市工商行政管理局注冊地址：福州市倉山區金山工業區金洲北路9號
法定代表人：鄭宇陽
成立時間：2001-04-27
注冊資本：5000萬人民幣
工商注冊號：350100100058782
企業類型：有限責任公司(自然人投資或控股)
公司地址：福州市倉山區金山工業區金洲北路9號

『柒』 跳繩能使大腿和小腿變細嗎

跳繩的好處
人在跳繩時，以下肢彈跳和後蹬動作為主，手臂同時擺動，腰部則配合專上下肢活動而扭動屬，腹部肌群收縮幫助提腿。同時，跳繩時呼吸加深，胸背、膈部所有與呼吸有關的肌肉都參加了活動。因此，在跳繩時，大腦處於高度興奮狀態，經常進行這種鍛煉，可增加腦神經細胞的活力，有利於提高思維能力。

從中醫針炙經絡學來看，跳繩對全身經絡都有刺激作用。跳繩時，手握繩頭，不停地作旋轉運動，能刺激手掌與手指的穴位，從而疏通手部經脈，使手、上肢部的六條經脈氣血暢流上輸於腦。人體另外六條經脈起止於腳部，跳繩能促進四肢六條經脈的氣血循環。因此，跳繩可通經活絡，從而達到醒腦、健腦作用。

『捌』 在福州，晉安與倉山，哪個區的經濟更發達

倉山吧 以前倉山是市中心
倉山區整體發展潛力比晉安區大，晉安區工業比倉山區多，特別是拆遷一下都發達，各種廣場入住。